De Lente Detox is een mildvastenkuur. Dat betekent dat het toegestaan is om vast voedsel te eten. Vandaar dat de Lente Detox geschikt is voor mensen met een drukke baan e/o een druk leven.

Met de Lente Detox ga je:
  • een goede start maken voor gezonder eten en meer bewegen
  • tijd en aandacht nemen voor jezelf
  • vaste eet- en drinkgewoonten doorbreken
  • leren over voeding en ervaren wat goed voor JOU is, of juist niet
  • de darmen rust geven
  • de vetverbranding stimuleren
Het Lente Detox programma ziet er als volgt uit:
  • maandag: gedurende 3 dagen bouw je een aantal voedingsmiddelen af
  • woensdag: bodyscan en uitleg aan de Tulpenlaan 7 in Bennebroek
  • donderdag: start van 6 dagen Lente Detox
  • woensdag erna:
1. bodyscan eindmeting en tips voor de opbouwdagen (Tulpenlaan 7, Bennebroek)
2. 1e opbouwdag. De opbouw duurt t/m vrijdag
Inbegrepen:
  • Een intake
  • Duidelijke richtlijnen zodat je precies weet waar je aan toe bent en wat te doen
  • Serie recepten
  • Steun van de groep middels whatsapp
  • Steun van coach Marlies middels whatsapp en e-mail
  • 2 Bijeenkomsten met een bodyscan en uitleg
  • Hulp bij het afbouwen
  • Begeleiding tijdens de Lente Detox dagen
  • Tips voor de opbouw daarna
  • Mogelijkheid tot deelname aan wandel/fitnesstraining op vrijdagochtend
Adres: Tulpenlaan 7, 2121 SB Bennebroek
Werk in 12 dagen aan een reset voor lichaam en geest. En ervaar de steun van een kleine groep gelijkgestemde mensen en een coach voor € 95,-.
De data:
19 maart 2018
28 mei 2018
Voor meer informatie: Marlies van Deursen
(06) 2928 8628